Wie ernähre ich mich und mein Baby optimal? In diesem Kurs erfahren Schwangere und frischgebackene Mütter, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind. Es wird besprochen, welche Lebensmittel vermieden werden sollen, was gegen Übelkeit und Heißhunger hilft und was es braucht, um im Wochenbett und der Stillzeit gut versorgt zu sein. Tipps rund um das Thema Zahngesundheit während und nach der Schwangerschaft sowie schnelle Rezeptideen und ein kleiner selbst zubereiteter Snack runden den Kurs ab.

Lebensmittelumlage: 7€ in bar

Bitte mitbringen: Lebensmittelumlage: 7€ in bar

Status: Plätze frei

Kursnr.: 126-100-19

Beginn: Sa., 11.04.2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Frankfurter Str. 71, Raum 0.02 - Lehrküche

Gebühr: neu_Kursentgelt 5-6 TN: 20,67 € ab 5 Personen: 20,69 €
ab 7 Personen: 18,02 €
ab 10 Personen: 15,35 €