Neben dem gemeinsamen, funktionellen Rückbildungstraining steht das Erlernen eines im Alltag gut umzusetzenden, effektiven Übungsprogramms im Mittelpunkt.
Die Babys sind bei der ein- oder anderen Übung dabei und ihre Bedürfnisse (Stillen /Füttern/ Wickeln /Beruhigen …) werden flexibel in den Kursablauf integriert und ermöglichen so allen stets ein effektives Training.

Jeder Kurstermin bietet außerdem Zeit und Raum für Austausch, Fragen und Beratung zu Themen wie:
- Veränderungen des Körpers nach der Geburt und in der Stillzeit.
- Babyschlaf
- wahrnehmungs- und bindungsstärkende Gestenspiele, Bewegungsspiele und Lieder
- „Care Arbeit und Mental Load“
- Information zum physiologischen Tragen/ geeignete Tragehilfen

Auch Mütter mit Mehrlingen sind natürlich willkommen!

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Rücksprache mit der Anmeldung möglich (familienbildung@darmstadt.de, 06151/132509).

Bei außerplanmäßigem Ausfall eines Kurstermins verschiebt sich das Kursende um eine Woche nach hinten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Baby-Decke

Status: Noch ein Platz frei

Kursnr.: 125-103-10

Beginn: Mi., 30.04.2025, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 7x

Kursort: Frankfurter Str. 71, Raum 0.03

Gebühr: Gebühr: 50,50 €