BeBo®-Basiskurs für Mamas in jeder Lebensphase - stärke deine Mitte

Dieser Kurs richtet sich an Mamas in allen Lebensphasen, die ihre Mitte stärken und mehr Sicherheit im Alltag gewinnen möchten. Mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rücken verbinden wir kräftigende, entspannende und ausgleichende Übungen.

Die Teilnehmerinnen erhalten alltagstaugliche Impulse für einen „Mitte-freundlichen“ Umgang mit dem eigenen Körper. Ziel ist es, Vertrauen in die eigene Stabilität zu entwickeln – damit sich Bewegung, Aktivität und das Unterwegssein wieder leicht, frei und unbeschwert anfühlen dürfen. Auch dann, wenn nicht sofort eine Toilette in der Nähe ist.

Ob eine Kostenübernahme möglich ist, klären Sie bitte direkt mit Ihrer Krankenkasse.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk.
7 € für Broschüre und Beckenbodenball

Status: Plätze frei

Kursnr.: 126-922-02

Beginn: Sa., 14.03.2026, 11:15 - 12:45 Uhr

Dauer: 6x

Kursort: Eberstadt, Oberstr. 13, Raum 4, Bewegungsraum 1. OG

Gebühr: Kursentgelt: 86,00 € ab 5 Personen: 86,00 €
ab 7 Personen: 74,00€