Ein Abend mit Impulsen für mehr Gelassenheit in Stresssituationen

Manchmal ist es zum aus der Haut fahren. Das Kind weint, das Essen brennt an und man selber brennt aus. In solchen Momenten ruhig zu bleiben kann herausfordernd sein.
Wie gut, wenn man weiß, wie das autonome Nervensystem bei Stress funktioniert! Und was man tun kann, um die Ruhe zu bewahren.
In diesem Online Training werden das autonome Nervensystem und mögliche Reaktionsmuster beleuchtet. Damit kann man besser verstehen, was in stressigen Situationen passiert und wie mithilfe einer feinen Methode der Selbsteinschätzung wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt werden kann.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene oder Erziehungsberechtigte. Die Teilnahme von Kindern ist leider nicht möglich.

Bitte mitbringen: Zettel, Stift, stabiles Internet sowie PC mit Mikro und Kamera

Status: Plätze frei

Kursnr.: 126-600-03

Beginn: Di., 20.01.2026, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Webex-Familienbildung

Gebühr: Kursentgelt: 16,00 € ab 5 Personen: 16,00 €
ab 7 Personen: 14,00 €
ab 10 Personen: 12,00 €