Für einen Rückbildungskurs ist es nie zu spät!
In diesem Kurs finden Mamas eine gute Mischung aus aktivierenden und entspannenden Übungen. Auch wenn die Geburt schon einige Monate oder sogar Jahre zurück liegt, ist es wichtig auf sanfte Art den Beckenboden, Bauchmuskulatur und den Rücken zu stärken.
Ein weiterer Fokus liegt auf der schonenden Körperhaltung im Alltag mit dem Baby oder Kleinkind.
Außerdem ist Zeit für Informationen und Tipps rund um den turbulenten Alltag mit Kindern.

Der Kurs ist für Mütter konzipiert, deren letzte Geburt mindestens 8 Monate her ist.
Auch Geschwisterkinder bis 3,5 Jahren ohne Betreuungsplatz können gerne mitgebracht werden!
Die Kinder werden parallel von einer Fachkraft betreut.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter aller Kinder an, die am Kurs teilnehmen.

Eine mögliche Kostenübernahme sollte vor Kursbeginn mit der jeweiligen Krankenkasse abgeklärt werden!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch zum Unterlegen (Matten sind vorhanden), Babydecke

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 126-207-10

Beginn: Fr., 16.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 7x

Kursort: Kranichstein, Bartningstraße 33, Eltern-Kind-Raum

Gebühr: Kursentgelt: 98,00 € ab 5 Personen: 98,00 €
ab 7 Personen: 80,00 €