Mehr Ruhe und Energie im Mama-Alltag
Dieser Workshop ermöglicht feinfühligen, gestressten Mamas eine achtsame Pause. Oft fällt es schwer, wirklich abzuschalten – selbst in ruhigen Momenten bleibt der Körper in Anspannung. Warum ist Entspannung manchmal so schwer? Und was kann helfen, um aus der ständigen Erschöpfung herauszukommen? Ein Einblick in die Funktionsweise des Nervensystems schafft Verständnis dafür, wie Stress gespeichert wird – und wie er sich lösen lässt. Begleitet von sanften, körperzentrierten Übungen aus Yoga, Embodiment und somatischer Praxis entsteht Raum, um wieder ins Spüren zu kommen. Kleine, wirksame Tools unterstützen dabei, mehr Ruhe und Balance in den Alltag zu integrieren – für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie.
Bitte bringen Sie zusätzliche 3 Euro für ein Mini Workbook mit.
Bitte bequeme Kleidung tragen sowie warme Socken und Getränk mitbringen.
Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die Teilnahme von Kindern ist leider nicht möglich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch zum unterlegen, Socken (Matten sind vorhanden)
Bitte bringen Sie zusätzliche 3 Euro für ein Mini Workbook mit.
Status: Noch ein Platz frei
Kursnr.: 126-651-10
Beginn: Do., 05.03.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG
Gebühr:
Kursentgelt: 20,69 € ab 5 Personen: 20,69 €
ab 7 Personen: 18,02 €
ab 10 Personen: 15,35 €
Frankfurter Straße 71
64293 Darmstadt
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
05.03.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Frankfurter Straße 71,
Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG
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Ein Kind wird geboren und im Leben der Eltern verändert sich Entscheidendes. Es treten ungeahnte Fragen auf, neue Kontakte werden gesucht und ein zufriedenes Miteinander zwischen Vater, Mutter und Baby muss erst noch entstehen. Für Eltern steht im Vordergrund, dem Kind eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen. Die Signale des Babys feinfühlig wahrzunehmen, richtig zu deuten und angemessen und direkt darauf zu reagieren, bildet die Grundlage einer guten Bindung zwischen Eltern und Kind.
Hierbei möchten wir Sie mit den nachfolgenden Angeboten in der neuen Lebensphase begleiten, unterstützen und beraten. Eltern und andere Bezugspersonen aller Nationen sind uns herzlich willkommen, ebenso Eltern mit Kindern mit Entwicklungsverzögerung sowie mit besonderen Bedarfen.