Yoga ist entstanden im Laufe von mehreren tausenden Jahren in Indien und umfasst verschiedene Lehren. Aus der Beschäftigung mit der Frage nach dem Grund des Lebens sind entsprechende Methoden für die Gestaltung eines sinnerfüllten Lebens entwickelt worden. Das Grundprinzip des Yoga ist die Harmonie von Körper, Seele und Geist. Durch Körper- und Atemübungen wird versucht, ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen und Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rücken-schmerzen und Schlaflosigkeit zu lindern sowie die Körperwahrnehmung zu fördern.

Bitte 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken

Status: Noch zwei Plätze frei

Kursnr.: 124-509-06

Beginn: Mi., 22.05.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: Wixhausen, Verdistr. 22, Bewegungsraum

Gebühr: Gebühr: 43,10 €