Auszeit für Mamas – Yoga und Journaling Workshop –
Zwischen trubeligem Familienleben, Multitasking und Alltags-Stress lädt dieser Workshop Mamas zu einer kleinen Auszeit ein. Das Zusammenspiel von Yoga und Journaling ermöglicht, sich einmal ganz anders zu begegnen – auf der Matte und auf dem Papier. Wie das geht? Sanfte Yoga- und Atemübungen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen und spenden gleichzeitig neue Kraft. Mithilfe von angeleiteter Meditation wird der Blick nach innen gerichtet. Fragen und Schreibimpulse helfen, die Gedanken zu sortieren, um zu erkennen, wie es um die aktuellen Bedürfnisse und Wünsche steht. So können Ideen für wohltuende Rituale und Routinen im eigenen Familienalltag entwickelt und mit nach Hause genommen werden.
Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die Teilnahme von Kindern ist leider nicht möglich.
Bitte mitbringen: 4 EUR für das Workbook
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke sowie einen kleinen Snack und Getränk mitbringen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 125-600-14
Beginn: Sa., 10.05.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1x
Kursort: Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG
Gebühr: Kerngebühr: 10,60 €
Frankfurter Straße 71
64293 Darmstadt
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
10.05.2025
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Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
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Wo:
Frankfurter Straße 71,
Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG
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Ein Kind wird geboren und im Leben der Eltern verändert sich Entscheidendes. Es treten ungeahnte Fragen auf, neue Kontakte werden gesucht und ein zufriedenes Miteinander zwischen Vater, Mutter und Baby muss erst noch entstehen. Für Eltern steht im Vordergrund, dem Kind eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen. Die Signale des Babys feinfühlig wahrzunehmen, richtig zu deuten und angemessen und direkt darauf zu reagieren, bildet die Grundlage einer guten Bindung zwischen Eltern und Kind.
Hierbei möchten wir Sie mit den nachfolgenden Angeboten in der neuen Lebensphase begleiten, unterstützen und beraten. Eltern und andere Bezugspersonen aller Nationen sind uns herzlich willkommen, ebenso Eltern mit Kindern mit Entwicklungsverzögerung sowie mit besonderen Bedarfen.