MumToBe - Outdoor Fitness für Schwangere
Für alle, die auch in der Schwangerschaft auf ein angepasstes Fitnesstraining nicht verzichten möchten und ihre Körperwahrnehmungen in Vorbereitung auf die Geburt verbessern wollen. Wir erhalten und trainieren die Ausdauer durch Walking-Einheiten im wunderschönen, vielseitigen Park Rosenhöhe ergänzt von Übungen zur Stabilisation und Kräftigung. Wir arbeiten mit Bändern und Kleinhanteln und nutzen bei passender Witterung auch mal die Wiese für Übungen zur Körperwahrnehmung und Kräftigung.
Das Training ist auf die veränderten Anforderungen des Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt und kann zusätzlich jeweils individuell angepasst werden.
Der Kurs findet wetterunabhängig statt!
Bei heißem Sommerwetter trainieren wir vor allem auf der Schattigen Wiese
Ein Einstieg in den Kurs ist auch nach Beginn in Absprache mit der Anmeldung möglich, Telefon:
06151/13-2509.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 123-102-06
Beginn: Mi., 17.05.2023, 13:30 - 14:30 Uhr
Dauer: 5x
Kursort: Rosenhöhe
Gebühr: 27,75 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.05.2023
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Uhrzeit:
13:30 - 14:30 Uhr
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Wo:
Rosenhöhe
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Datum:
24.05.2023
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Uhrzeit:
13:30 - 14:30 Uhr
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Wo:
Rosenhöhe
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Datum:
31.05.2023
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Uhrzeit:
13:30 - 14:30 Uhr
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Wo:
Rosenhöhe
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Datum:
07.06.2023
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Uhrzeit:
13:30 - 14:30 Uhr
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Wo:
Rosenhöhe
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Datum:
14.06.2023
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Uhrzeit:
13:30 - 14:30 Uhr
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Wo:
Rosenhöhe
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Mit einem neuen Leben entstehen neue Fragen, veränderte Bedürfnisse, neue Aufgaben und Rollen. Wir freuen uns darauf, Sie in dieser spannenden Zeit des Übergangs in die Elternschaft oder zur Familie mit einem weiteren Kind zu begleiten.
Ob Ein-Eltern-, Regenbogen-, Patchwork-Familie oder „Mama, Papa, Kind“ – Sie alle sind uns herzlich willkommen.
Auch nach schwierigen Erfahrungen finden Sie bei uns die Möglichkeit des Gesprächs oder Austauschs mit anderen und wir unterstützen Sie gerne je nach Ihrer individuellen Situation.