Rückbildung mit Baby – Ein Kurs für Mamas und Babys
Neben dem Rückbildungstraining (u. a. Beckenboden und Bauchmuskulatur) stehen die allgemeine Fitness sowie Tipps für einen schonenden Bewegungsalltag mit dem Baby im Mittelpunkt. Gemeinsame Übungen erleichtern auch das Trainieren zu Hause. Es gibt außerdem Zeit und Raum für Gespräche und Fragen rund um Themen wie
Veränderungen des Körpers nach der Geburt und in der Stillzeit.
Zeit für sich und Partner/in finden und nutzen
praktische Tipps für kreative (Bewegungs-) Spiele im ersten Lebensjahr
richtiges, physiologisches Tragen/geeignete Tragehilfen
Entspannung für Mutter und Kind
Tipps rund um den Alltag mit dem Baby und dessen Entwicklung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Decke für das Baby.
je nach aktueller Pandemie-Lage werden die Kurse online angeboten.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnr.: 123-105-12
Beginn: Mi., 17.05.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 8x
Kursort: Bewegungsraum
Gebühr: 57,50 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
17.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
24.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
31.05.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
07.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
14.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
21.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
28.06.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Datum:
05.07.2023
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Bewegungsraum
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Mit einem neuen Leben entstehen neue Fragen, veränderte Bedürfnisse, neue Aufgaben und Rollen. Wir freuen uns darauf, Sie in dieser spannenden Zeit des Übergangs in die Elternschaft oder zur Familie mit einem weiteren Kind zu begleiten.
Ob Ein-Eltern-, Regenbogen-, Patchwork-Familie oder „Mama, Papa, Kind“ – Sie alle sind uns herzlich willkommen.
Auch nach schwierigen Erfahrungen finden Sie bei uns die Möglichkeit des Gesprächs oder Austauschs mit anderen und wir unterstützen Sie gerne je nach Ihrer individuellen Situation.