Kursangebote / Kursdetails

Entspannung für hochsensible Mamas – die eigenen Ressourcen aktivieren

Für hochsensible Mamas kann es eine große Herausforderung sein, allen Aufgaben und Anforderungen des Familienalltags gerecht zu werden, ohne sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren und in Erschöpfung zu geraten. Dieser Workshop ermöglicht eine achtsame Pause – mit sanften Yoga- und Atemübungen, weiteren Entspannungsmethoden, Journaling und einem wohlwollenden, unterstützenden Austausch in einem geschützten Raum. Es gibt konkrete Tipps, wie das Gedankenkarussell unterbrochen und das Nervensystem reguliert werden kann. So können Ideen für wohltuende Kraftquellen im Alltag mit nach Hause genommen werden.

Bitte mitbringen: 4,00 Euro (für das Workbook

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 124-600-18

Beginn: Sa., 27.04.2024, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG

Gebühr: Kerngebühr: 10,60 €

großer Bewegungsraum / UG
Frankfurter Straße 71
64293 Darmstadt

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
27.04.2024
Uhrzeit:
14:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Frankfurter Straße 71, Frankfurter Str. 71, Bewegungsraum / UG




Eine Vielfalt von Kursangeboten möchte Sie einladen, Gesundheit für sich und Ihre Familie zu einem alltäglichen Bestandteil des Lebens werden zu lassen. Der Spaß in der Gemeinschaft bei Koch- oder Bewegungskursen, bei Entspannungsangeboten – all das kann Ihr Wohlbefinden fördern und neue Kräfte zur Bewältigung der vielfältigen Aufgaben im Familienalltag freisetzen.

Familienbildung Darmstadt

Stadthaus III
Frankfurter Straße 71
64293 Darmstadt
Telefon: 06151/13 2509
Telefax: 06151/13 2815
E-Mail: familienbildung@darmstadt.de

Sprechzeiten

Montag, Dienstag,
Mittwoch und Freitag
von 09.00 ­– 12.00 Uhr
und Donnerstag
von 14.00 – 16.00 Uhr
Anmeldung in den Schulferien
donnerstags geschlossen